Candát na grilu se salsa verde
Doba přípravy
do 30 min
Složitost
2/5
Postup
přímé grilování
V tomto receptu spojíme jemného grilovaného candáta s kyselkavou salsou z nakládaných okurek a křupavou bagetkou v lákavou jednohubku. My si ho uděláme jako předkrm, ale výborně bude fungovat i jako lehké svěží letní jídlo.
Ingredience
Na candáta:
- 2 filety z candáta, s kůží
- olivový olej
- mořská sůl, pepř
- šťáva z půl citronu
Na salsu verde:
- velká hrst petrželky
- 1-2 stroužky česneku
- 4-5 středně velkých nakládaných okurek
- šťáva z půl citronu
- 4-5 lžic olivového oleje extra virgin
- sůl a pepř
Na opečenou bagetu:
- 1 bageta, nakrájená na plátky tloušťky cca 1 cm
- olivový olej
Candát je jedna z nejlepších sladkovodních ryb, co u nás máme - a přitom se na grilu objevuje překvapivě málo. Bílé, pevné maso s lehce oříškovou chutí, minimum kostí, rychlá příprava. V tomto receptu jej připravíme jako předkrm ve stylu italských bruschett - opečená bagetka, svěží salsa verde z nakládaných okurek a perfektně ogrilovaný candát.
Co je salsa verde?
Salsa verde doslova znamená „zelená omáčka". V italské kuchyni je to kondiment z čerstvých bylinek, česneku a olivového oleje - žádná tepelná úprava, vše čerstvé, voňavé a přiznané. Klasicky se dělá s kapari, my je nahradíme českými nakládačkami - mají podobnou kyselost a křupavost, ale jsou našim chuťovým pohárkům o dost blíž. Připravte ji ideálně den dopředu, pak už jen ogrilujete rybu a bagetu.
Salsa verde recept (připravte alespoň hodinu předem):
- Bylinky nasekejte nahrubo nožem - nebo hrubě rozmixujte tyčovým mixérem. Salsa by měla mít texturu, ne být úplně hladká.
- Česnek prolisujte nebo nasekejte a přidejte k bylinkám. Nakládačky nakrájejte najemno a přimíchejte.
- Přidejte šťávu z nakládaček, citronovou šťávu a olivový olej.
- Dochuťte solí a pepřem. Salsa by měla být výrazná a svěží - nebojte se přisolit nebo přidat víc citronu.
- Uschovejte v lednici. Před podáváním vyndejte 15 minut předem.


Bageta na grilu:
- Plátky bagety potřete olivovým olejem z obou stran.
- Na silně rozehřátém grilu opékejte 1-2 minuty z každé strany, dokud nejsou zlatavé a křupavé.
- Sundejte z grilu a ihned potřete salsou verde - teplo z bagety bylinky lehce rozvoní.
Candát na grilu - recept krok za krokem:
- Filety osušte papírovou utěrkou - vlhká ryba se na grilu dusí místo grilování. Je-li potřeba, odstraňte šupiny.
- Na straně s kůží udělejte 2-3 mělké zářezy nožem (jen přes kůži, ne do masa) - zabrání to kroucení filetu.
- Pokapejte citronem a olejem, nechte 10 minut odpočinout. Před grilováním osolte.
- Gril musí být silně rozehřátý, rošt čistý a promaštěný.
- Položte filety nejdřív stranou s kůží na 1-2 minuty, aby se maso zatáhlo.
- Otočte kůží nahoru a grilujte dalších 4-5 minut, dokud kůže nezezlátne a není křupavá.
- Kdy je grilovaný candát hotový? Hotového candáta poznáte podle bílé bílkoviny srážející se na povrchu masa. Jakmile ji uvidíte, ryba je propečená.
Servírování:
- Na opečenou bagetu dejte lžíci salsy verde.
- Navrch položte kousek grilovaného candáta, zakápněte olivovým olejem a posypte maldonskou solí.
- Podávejte ihned.






